Хорошая девочка Лида

Fri, 09 May 2008 19:13:27 GMT

Вчера вернулась с женского тренинга. Неделю жили сугубо женской компанией в коттедже под Коломной. Ели вкусную вегетерианскую еду, изучали стихии(Земля, Вода, Огонь и Воздух), парились в бане, делали друг другу энергетические массажи, медитировали в танце и без, расставлялись по Хеллингеру... В общем, духовно росли и набирались благости в женском ключе. Тетки все подобрались очень прикольные :)

1. Кормить, похоже, не получилось закончить. По крайней мере, вчера ночью пришлось покормить. Зато сегодня днем я проявила жесткость и стойкость: укладывались полтора часа, но уснули без груди. Вечером второй день укладывает спать дед, а я кайфую :)
2. Невероятным образом пропали вертикальные складки между бровей, появившиеся за последние полгода. Я уж и кремами мазалась, и массаж делала. Но надбровные дуги были напряженные и бороздки не убирались никак. А тут: раз и нету! Волшество, да и только!
3. Я отдохнула и побыла сама с собой. Опасения, что буду сильно скучать и волноваться за Гошу не оправдались. Честно говоря, скучать начала только на шестой день ;)
4. Познакомилась с расстановками по Хеллингеру. Интересно! Прояснила немного свои отношения с мамой.
5. Сплела себе фенечку на запястье.
6. По-новому осмыслила стихии, их в себе и отношения с ними.
7. Приобщилась к разным магическим приемам, завела себе амулеты от всех стихий.
8. Наболталась всласть в благостной женской компании. Душевно пропарилась в баньке.
9. Вынашиваю идею попробовать вегетерианство: неделя без мяса прошла легко и непринужденно.
10.... Жду отсроченных результатов и магических сюрпризов :))

Майские

Wed, 30 Apr 2008 12:27:30 GMT

Решила заканчивать кормить Гошу... Устала.
В связи в этим уезжаю с первого на неделю под Коломну на женский тренинг.

Переживаю, конечно, как сын без меня. Я его еще не разу не оставляла даже на ночь. В общем - с места в карьер...

С другой стороны, это надо будет делать еще не один раз: отпускать сына, верить, что он уже большой и может обойтись в чем-то без мама.

Ну и надеюсь, что моя мама справиться...

Аминь.

После женского тренинга

Fri, 11 Apr 2008 20:28:21 GMT

Прошло три недели после женского тренинга. Волшебное состояние улетучилось, времени для регулярных практик найти не могу (внутреннее сопротивление? нет достаточной мотивации? не знаю...) Хочется походить на группу тематическую что ли...
Порекомендовала тренинг знакомой барышне. Пишу смс ей: "Понравился тренинг?". Отвечает: "Не то слово. Я в секте :)" Да, помню, месяц назад у меня тоже был внутренний подъем, и была я вся такая мягкая, плавная, "летящая, к поцелуям зовущая". Интересно, как быстро это у нее пройдет? (Она, правда, уже собралась на женскую мистерию на майские:))
Работа, хоть ее и не так много, как раньше, вгоняет в мужское безвозвратно.
Хотя на когнитивном уровне подвижки есть, безусловно.
И очень стало резать глаз, когда женщина пытается играть мужские роли. Как это противоестественно, в большинстве случаев! Раньше не замечала...

Fri, 11 Apr 2008 19:55:16 GMT

Гошка быстро взрослеет, уже все понимает... Только говорит по-прежнему мало. Хотя я его, конечно, почти всегда понимаю: оказывается, если быть внимательным к другому, можно и без слов обходиться :)
В отсутствии слов сын пользуется разными жестами собственного изобретения. Самые забавные из них: большой (высокий, громкий, широкий и т.д.) и маленький (низкий, тихий и т.д.). Когда надо сказать большой, он поднимает руку выше головы и говорит низким голосом:"У-у-у". А маленький - приставляет указательный палец к кончику носа (откуда взял, ума не приложу) и говорит тоненьким голоском:"М-м-м".

Джем

Wed, 26 Mar 2008 12:30:15 GMT

Вчера была у girshon на джеме. Вкусно! :)) Заметила, что раз от раза я получаю все больше полезного и приятного от контактных упражнений. Получается глубже расслабляться, быстрее отключать голову и находить удовольствие от контакта с любым партнером.
Было бы здорово, если бы получилось ходить на что-то подобное регулярно.

Женский тренинг - 2

Tue, 18 Mar 2008 11:59:24 GMT

Продолжение женского тренинга превзошло мои ожидания. Было много практик, в основном тантрических, как я поняла. В одном из упражнений (мы работали с энергией Земли) первые мне удалось РЕАЛЬНО почувствовать ток энергии.
В понедельник с утра тело было живое и совершенно женское (даже не знаю, как точнее сказать). Середина тела как будто ожила, хорошо чувствовалась заземленность, была пустая голова, было приятно и расслаблено. Жаль, что понедельник у меня выдался по-тяжелому рабочий. Хотя новое в теле еще теплится.
Окончательные итоги не подвожу, т.к. подозреваю возможные отсроченные последействия: процессы были глубокие.

Wed, 12 Mar 2008 12:01:47 GMT

Сидение дома в связи с материнством располагает к нахождению разного вида хобби. Я, вот, увлеклась бисером. Прикольно! Сделала подруге ко дню рождению фиалочку в горшочке.

Tue, 04 Mar 2008 11:40:21 GMT

Искать надо в себе и выше, а не сбоку и под ногами.

Женский тренинг

Tue, 04 Mar 2008 11:38:28 GMT

Ходила в выходные на женский тренинг с красивым названием: "Рожденная женщиной". Это было как бы введение, впереди еще две ступени с большим количеством практик.
Довольна.
Много чего уложилось в голове на места. Много чего осозналось о прошлых отношениях. Много чего...
Делали упражнение для очищения внутреннего пространства. Нужно было расстаться с ненужными, но дорогими вещами: собственно вещами, фотографиями, отношениями, воспоминаниями, обидами и пр. Во время упражнения был задор к разрушению и расставанию со старым. А когда пришлось реально выбрасывать, оказалось не так-то просто :)
Еще сделали коллаж (вырезали и наклеивали картинки из журналов), ну типа со своими истинными желаниями. Очень прикольно! И делать, и смотреть теперь.

Травмобезопасно. Всегда ли хорошо?

Wed, 27 Feb 2008 11:27:27 GMT

Последнее время много думаю и пересматриваю в своем отношении к работе тренера, к клубу, где работаю, к подходу фитнеса вообще.
И вот, что подумалось. Очень долгое время я считала само собой разумеющимся, что человеку надо давать только травмобезопасные упражнения. Т.е. при наличии у него, например, проблем в спине категорически должны быть исключены все скручивания, резкие движения и т.п. Так меня всегда учили.
Но получается, что исключая все потенциально опасные движения, мы просто изолируем больные зоны, а не лечим их. Как если бы человека с больным желудком, начали бы кормить только овсяной кашей и картофельным супом-пюре. Да, ухудшения не будет. Но в длительной перспективе организму такой пищи явно недостаточно. То же и с движениями: полностью исключая какие-то из них, мы тренируем тело однобоко...

Медленнее, медленнее, медленнее...

Wed, 27 Feb 2008 10:50:40 GMT

Из обратной связи по моему семинару узнала, что ТОРОПЛЮСЬ. Слишком быстро говорю, слишком быстро даю переход к следующему упражнению и т.д.
Сняла на днях один из своих текущих групповых занятий на видео. Да, и правда тороплюсь, и говорю МНОГО. Была удивлена: изнутри этого совсем не чувствую. Видимо мыслю быстро и хочу побольше донести до людей. А получается, видимо, слишком много информации для них и слишком плотно.
Надо замедляться, но пока не понимаю как...

Семинар "Здоровая спина"

Wed, 27 Feb 2008 10:43:34 GMT

Сегодня Интернет необычайно быстр. Буду пользоваться и писать.
Придумала я в клубе новую штуку: веду трехчасовое занятие - семинар "Здоровая спина". По форме даже не семинар, скорее - тренинг. Полчасика теории по анатомии позвоночники и мышц спины, по причинам нарушений в спине. Потом - построение оптимальной осанки. Потом - комплекс упражнений (мой авторский: несложная йога+ Пилатес+лечебная гимнастика). В конце - правила поведения со спиной на каждый день.
Прошло уже три семинара. Мне нравится. Народ, вроде, тоже доволен. Кажется, получилось по делу, без лишней воды и актуально для многих.
Интересно вести, потому что не совсем привычное для меня качество: говорить приходится гораздо больше обыкновенного.
Поняла, что мне надо обязательно делать что-то принципиально новое в работе. Придает энтузиазм. Иначе, даже при всей любви к своему делу и кажущемся разнообразии деятельности, начинаю закисать.

Tue, 26 Feb 2008 10:55:52 GMT

Гоша стал очень быстро взрослеть. Все больше и больше понимает, все больше и больше делает сам. И, слава Богу, все больше и больше времени может играть в одиночестве.
Говорит по-прежнему мало, поэтому активно осваивает язык жестов.
Недавно научила его говорить свое имя. Поскольку "ш" пока выходит не очень, называет себя "Гога" (правда больше похоже на "га-га" :)) - ну очень смешно.

ну и денек

Wed, 06 Feb 2008 10:57:59 GMT

Вчера у Гоши был день рождения. Планировались гости, подарки и вкусности... Получилось не совсем так: отец с утра вызвал Скорую и его увезли в больницу, а сам новорожденный заболел с температурой 39 и начальной стадией крупа. Сегодня вроде все уже лучше, но напряжение не покидает. Очередное напоминание, что человек предполагает, а ...

ПОЖАР

Tue, 29 Jan 2008 12:13:24 GMT

Сегодня ночью в поселке, где я сейчас снимаю дом, случился пожар. Близко от нас, метрах в 70. За полтора часа среднего размера двухэтажная дача сгорела дотла. Остались кирпичные стены и печь с трубой. Пожарные были, но поздно что ли. Я первый раз наблюдала СТОЛЬКО огня. Завораживающее и, если отвлечься от контекста, красивое зрелище. Огонь - величественная стихия!

Мамочкино

Tue, 29 Jan 2008 11:38:08 GMT

Гоше на следующей неделе 2 года... Он еще маленький, но уже вполне ЧЕЛОВЕЧЕК. Он уже много чего знает, много чего умеет. Но, пожалуй, самое показательное во взрослении, когда какие-то вещи или этапы остаются навсегда позади. Вот, что у Гоши было, но больше нет и не будет:
- соска;
- еда в бутылке;
- большая коляска;
- одежда с закрытыми ножками и ручками;
- пеленки;
- корзиночка, в которой он спал первые неск.месяцев;
- кровать-качалка;
- ходунки;
- маленькое автокресло;
- ныряние в ванной;
- прогулки в кенгуренке;
- памперсы;
- погремушки;
- растворимые каши.
Гоша, по-прежнему немногословен. Словарный запас таков: мама, баба или бабу, диди (дед), пи-пи (цыпленок или мышонок), кя-кя (утка), га-га (гусь), пись или а-а(на горшок), ня (нет), фа (типа "фу" - невкусно, не нравится), м-м-м (корова мычит, миксер или пылесос работают), вз-з-з (жужжит), би-би (машина, ехать), бам (упало). Самое трогательное из списка: баба и диди - произносятся с ударением на втором слоге, на французский манер.

Tue, 22 Jan 2008 15:38:39 GMT

Интернет затягивает: ЖЖ, odnoklassniki... Теперь вот аську завела. #459787459

Хвалить себя...

Mon, 21 Jan 2008 11:43:24 GMT

Недавно один уважаемый мужчина написал у меня в комментах, что он старается хвались себя ежедневно не менее 20 раз. Мол, очень поднимает самооценку. Я понимала, что это не мой путь, однако, решила попробовать как упражнение.
Так вот! Я вообще не могу это сделать! Ни разу! Я думаю: "Ну вот это - хорошо. Молодец." И тут же СуперЭго, или кто оно там, говорит: "Да, это ничего, конечно, но..." и далее перечень из -цати пунктов.
Кажется это называется перфекционизм? Я подозревала себя в этом, но не думала, что все ТАК запущено.

Когда учитель готов, приходят ученики

Wed, 16 Jan 2008 19:06:27 GMT

Взяла у подруги книгу Ангелины Могилевской, ученицы Луизы Хей и Лиз Бурбо. Содержание более чем предсказуемое: любите себя и других, не привязывайтесь, ведите здоровый образ жизни, все в ваших силах, молитесь, благодарите Бога и бла-бла-бла. В общем, не знаю, зачем взяла. И вдруг натолкнулась на интересную и актуальную для меня мысль: так же, как "когда готов ученик, появляется учитель", справедливо и то, что к учителю приходят ученики, нуждающиея именно в тех знаниях, которые есть у учителя в этот момент. Как-то раньше в голову не приходило. К вопросу о моей работе и моих клиентах.

Смысл жизни?

Wed, 16 Jan 2008 18:51:07 GMT

Иду сегодня в Дедовске по площади перед рынком. Гоша идет рядом, со мной за руку. Обгоняет нас какой-то мужик. Лет пятдесят, в рабочей одежде, с большим мешком и сумкой. То ли строитель, то ли грузчик. Спрашивает меня:" Это что же Ваш сын?" Отвечаю, что да. "Ну тогда жизнь не зря прожита!", - говорит, улыбаясь, и идет дальше.
Может и правда в этом смысл?

Контактная импровизация

Tue, 08 Jan 2008 19:47:05 GMT

С 3 числа была на тренинге по контактной импровизации у Анжелы Доний и Александра Гиршона. Сегодня вечером тренинг закончился. Пять дней мне было довольно спокойно. А сегодня, в последний день, запустились какие-то процессы внутри. Сейчас в эмоциях полный раздрай, в теле довольно комфортно, в голове непонятно... Было много нового, полезного, вкусного, трудного, странного и еще всего много. Понравилась Анжела. Понравилась публика, которая была на тренинге. Очень понравились bodyworkи. С контактом - сложнее: есть с чем разбираться на досуге.
А вообще: это у меня лучшие новогодные праздники!

Расслабить живот

Thu, 27 Dec 2007 12:02:31 GMT

"Опущенный живот часто обижает женщин. Подобная поза кажется им неряшливой и непривлекательной. Их представление о женской красоте - девушка из журнала "Playboy", с подтянутым животом и выпяченной грудью. Считается, что это выглядит сексуально и волнует мужчин. Возможно это действительно так, но только для мужчин, испытывающих отвращение и испуг женщины с животом, усматривая в ней фигуру матери. Нелишне напомнить, что живот - признак зрелости женщины, тогда как отсутствие оного - признак маленькой девочки. Девочка сексуально привлекательна для мальчика-подростка или для мальчика любого другого возраста, но уж никак не для мужчины.
Но фактически втянутый живот отсекает всякие сексуальные ощущения в области таза, прекрасные, волнующие ощущение, превращающие секс из примитивного простого действа в экспрессию любви... В викторианскую эпоху женщины носили корсет, чтобы сдержать свою сексуальность, их не воспринимали как свободных представительниц прекрасного пола. Отказавшись от физического корсета, мы приобрели психологический, который, даже более эффективен, поскольку мы не можем просто избавиться от него, когда захотим...
Живот - место, где сосредотачивается и содержится жизнь. Именно здесь берут начало все желания. Если вы сосредоточены на подавлении чувств, держите живот втянутым. Правда, в этом случае вы не сможете быть по-настоящему живым человеком. И если вы обеспокоены чувством внутренней пустоты, имейте ввиду, что вы блокируете полноту бытия."

Когда учишь других, учишься сам

Thu, 27 Dec 2007 11:32:18 GMT

Мне очень нравится новое занятие, которое я веду в клубе. FreeStile body. Учимся осознавать тело, расслабляться, исследуем новые возможности работы с телом. Мне нравится готовить каждый урок - интересно. Нравится, что у людей получается диалог с телом. А еще я на себе вижу действие принципа: "Хочешь научиться чему-нибудь сам, начни учить этому другого". Замечаю большую осознанность в теле каждый день, и она потихоньку становится привычкой.

Разводы

Wed, 26 Dec 2007 11:08:35 GMT

За последние полгода как минимум шесть человек, более или менее мне знакомых, сообщили, что разошлись со своими партнерами. Причем все из них казались вполне довольными личной жизнью и имели стаж отношений не меньше трех лет. У двух пар были дети. Самое любопытное для меня в этом - спокойствие и, я бы даже сказала, хладнокровие, с которым люди выходят из близких отношений... Остается только удивляться такой синхронности и учиться тому, как надо сохранять самообладание в подобных ситуациях.

Wed, 26 Dec 2007 11:01:41 GMT

Сын говорит "МАМА"! :)))))