Вчера вернулась с женского тренинга. Неделю жили сугубо женской компанией в коттедже под Коломной. Ели вкусную вегетерианскую еду, изучали стихии(Земля, Вода, Огонь и Воздух), парились в бане, делали друг другу энергетические массажи, медитировали в танце и без, расставлялись по Хеллингеру... В общем, духовно росли и набирались благости в женском ключе. Тетки все подобрались очень прикольные :)
( Результаты моего недельного отсутствия дома и тренинга: )

Решила заканчивать кормить Гошу... Устала.
В связи в этим уезжаю с первого на неделю под Коломну на женский тренинг.

Переживаю, конечно, как сын без меня. Я его еще не разу не оставляла даже на ночь. В общем - с места в карьер...

С другой стороны, это надо будет делать еще не один раз: отпускать сына, верить, что он уже большой и может обойтись в чем-то без мама.

Ну и надеюсь, что моя мама справиться...

Аминь.

Прошло три недели после женского тренинга. Волшебное состояние улетучилось, времени для регулярных практик найти не могу (внутреннее сопротивление? нет достаточной мотивации? не знаю...) Хочется походить на группу тематическую что ли...
Порекомендовала тренинг знакомой барышне. Пишу смс ей: "Понравился тренинг?". Отвечает: "Не то слово. Я в секте :)" Да, помню, месяц назад у меня тоже был внутренний подъем, и была я вся такая мягкая, плавная, "летящая, к поцелуям зовущая". Интересно, как быстро это у нее пройдет? (Она, правда, уже собралась на женскую мистерию на майские:))
Работа, хоть ее и не так много, как раньше, вгоняет в мужское безвозвратно.
Хотя на когнитивном уровне подвижки есть, безусловно.
И очень стало резать глаз, когда женщина пытается играть мужские роли. Как это противоестественно, в большинстве случаев! Раньше не замечала...

Гошка быстро взрослеет, уже все понимает... Только говорит по-прежнему мало. Хотя я его, конечно, почти всегда понимаю: оказывается, если быть внимательным к другому, можно и без слов обходиться :)
В отсутствии слов сын пользуется разными жестами собственного изобретения. Самые забавные из них: большой (высокий, громкий, широкий и т.д.) и маленький (низкий, тихий и т.д.). Когда надо сказать большой, он поднимает руку выше головы и говорит низким голосом:"У-у-у". А маленький - приставляет указательный палец к кончику носа (откуда взял, ума не приложу) и говорит тоненьким голоском:"М-м-м".

Вчера была у girshon на джеме. Вкусно! :)) Заметила, что раз от раза я получаю все больше полезного и приятного от контактных упражнений. Получается глубже расслабляться, быстрее отключать голову и находить удовольствие от контакта с любым партнером.
Было бы здорово, если бы получилось ходить на что-то подобное регулярно.

Продолжение женского тренинга превзошло мои ожидания. Было много практик, в основном тантрических, как я поняла. В одном из упражнений (мы работали с энергией Земли) первые мне удалось РЕАЛЬНО почувствовать ток энергии.
В понедельник с утра тело было живое и совершенно женское (даже не знаю, как точнее сказать). Середина тела как будто ожила, хорошо чувствовалась заземленность, была пустая голова, было приятно и расслаблено. Жаль, что понедельник у меня выдался по-тяжелому рабочий. Хотя новое в теле еще теплится.
Окончательные итоги не подвожу, т.к. подозреваю возможные отсроченные последействия: процессы были глубокие.

Сидение дома в связи с материнством располагает к нахождению разного вида хобби. Я, вот, увлеклась бисером. Прикольно! Сделала подруге ко дню рождению фиалочку в горшочке.

Искать надо в себе и выше, а не сбоку и под ногами.

Ходила в выходные на женский тренинг с красивым названием: "Рожденная женщиной". Это было как бы введение, впереди еще две ступени с большим количеством практик.
Довольна.
Много чего уложилось в голове на места. Много чего осозналось о прошлых отношениях. Много чего...
Делали упражнение для очищения внутреннего пространства. Нужно было расстаться с ненужными, но дорогими вещами: собственно вещами, фотографиями, отношениями, воспоминаниями, обидами и пр. Во время упражнения был задор к разрушению и расставанию со старым. А когда пришлось реально выбрасывать, оказалось не так-то просто :)
Еще сделали коллаж (вырезали и наклеивали картинки из журналов), ну типа со своими истинными желаниями. Очень прикольно! И делать, и смотреть теперь.

Последнее время много думаю и пересматриваю в своем отношении к работе тренера, к клубу, где работаю, к подходу фитнеса вообще.
И вот, что подумалось. Очень долгое время я считала само собой разумеющимся, что человеку надо давать только травмобезопасные упражнения. Т.е. при наличии у него, например, проблем в спине категорически должны быть исключены все скручивания, резкие движения и т.п. Так меня всегда учили.
Но получается, что исключая все потенциально опасные движения, мы просто изолируем больные зоны, а не лечим их. Как если бы человека с больным желудком, начали бы кормить только овсяной кашей и картофельным супом-пюре. Да, ухудшения не будет. Но в длительной перспективе организму такой пищи явно недостаточно. То же и с движениями: полностью исключая какие-то из них, мы тренируем тело однобоко...

Из обратной связи по моему семинару узнала, что ТОРОПЛЮСЬ. Слишком быстро говорю, слишком быстро даю переход к следующему упражнению и т.д.
Сняла на днях один из своих текущих групповых занятий на видео. Да, и правда тороплюсь, и говорю МНОГО. Была удивлена: изнутри этого совсем не чувствую. Видимо мыслю быстро и хочу побольше донести до людей. А получается, видимо, слишком много информации для них и слишком плотно.
Надо замедляться, но пока не понимаю как...

Сегодня Интернет необычайно быстр. Буду пользоваться и писать.
Придумала я в клубе новую штуку: веду трехчасовое занятие - семинар "Здоровая спина". По форме даже не семинар, скорее - тренинг. Полчасика теории по анатомии позвоночники и мышц спины, по причинам нарушений в спине. Потом - построение оптимальной осанки. Потом - комплекс упражнений (мой авторский: несложная йога+ Пилатес+лечебная гимнастика). В конце - правила поведения со спиной на каждый день.
Прошло уже три семинара. Мне нравится. Народ, вроде, тоже доволен. Кажется, получилось по делу, без лишней воды и актуально для многих.
Интересно вести, потому что не совсем привычное для меня качество: говорить приходится гораздо больше обыкновенного.
Поняла, что мне надо обязательно делать что-то принципиально новое в работе. Придает энтузиазм. Иначе, даже при всей любви к своему делу и кажущемся разнообразии деятельности, начинаю закисать.

Гоша стал очень быстро взрослеть. Все больше и больше понимает, все больше и больше делает сам. И, слава Богу, все больше и больше времени может играть в одиночестве.
Говорит по-прежнему мало, поэтому активно осваивает язык жестов.
Недавно научила его говорить свое имя. Поскольку "ш" пока выходит не очень, называет себя "Гога" (правда больше похоже на "га-га" :)) - ну очень смешно.

Вчера у Гоши был день рождения. Планировались гости, подарки и вкусности... Получилось не совсем так: отец с утра вызвал Скорую и его увезли в больницу, а сам новорожденный заболел с температурой 39 и начальной стадией крупа. Сегодня вроде все уже лучше, но напряжение не покидает. Очередное напоминание, что человек предполагает, а ...

Сегодня ночью в поселке, где я сейчас снимаю дом, случился пожар. Близко от нас, метрах в 70. За полтора часа среднего размера двухэтажная дача сгорела дотла. Остались кирпичные стены и печь с трубой. Пожарные были, но поздно что ли. Я первый раз наблюдала СТОЛЬКО огня. Завораживающее и, если отвлечься от контекста, красивое зрелище. Огонь - величественная стихия!

Гоше на следующей неделе 2 года... Он еще маленький, но уже вполне ЧЕЛОВЕЧЕК. Он уже много чего знает, много чего умеет. Но, пожалуй, самое показательное во взрослении, когда какие-то вещи или этапы остаются навсегда позади. Вот, что у Гоши было, но больше нет и не будет:
- соска;
- еда в бутылке;
- большая коляска;
- одежда с закрытыми ножками и ручками;
- пеленки;
- корзиночка, в которой он спал первые неск.месяцев;
- кровать-качалка;
- ходунки;
- маленькое автокресло;
- ныряние в ванной;
- прогулки в кенгуренке;
- памперсы;
- погремушки;
- растворимые каши.
Гоша, по-прежнему немногословен. Словарный запас таков: мама, баба или бабу, диди (дед), пи-пи (цыпленок или мышонок), кя-кя (утка), га-га (гусь), пись или а-а(на горшок), ня (нет), фа (типа "фу" - невкусно, не нравится), м-м-м (корова мычит, миксер или пылесос работают), вз-з-з (жужжит), би-би (машина, ехать), бам (упало). Самое трогательное из списка: баба и диди - произносятся с ударением на втором слоге, на французский манер.

Интернет затягивает: ЖЖ, odnoklassniki... Теперь вот аську завела. #459787459

Недавно один уважаемый мужчина написал у меня в комментах, что он старается хвались себя ежедневно не менее 20 раз. Мол, очень поднимает самооценку. Я понимала, что это не мой путь, однако, решила попробовать как упражнение.
Так вот! Я вообще не могу это сделать! Ни разу! Я думаю: "Ну вот это - хорошо. Молодец." И тут же СуперЭго, или кто оно там, говорит: "Да, это ничего, конечно, но..." и далее перечень из -цати пунктов.
Кажется это называется перфекционизм? Я подозревала себя в этом, но не думала, что все ТАК запущено.

Взяла у подруги книгу Ангелины Могилевской, ученицы Луизы Хей и Лиз Бурбо. Содержание более чем предсказуемое: любите себя и других, не привязывайтесь, ведите здоровый образ жизни, все в ваших силах, молитесь, благодарите Бога и бла-бла-бла. В общем, не знаю, зачем взяла. И вдруг натолкнулась на интересную и актуальную для меня мысль: так же, как "когда готов ученик, появляется учитель", справедливо и то, что к учителю приходят ученики, нуждающиея именно в тех знаниях, которые есть у учителя в этот момент. Как-то раньше в голову не приходило. К вопросу о моей работе и моих клиентах.

Иду сегодня в Дедовске по площади перед рынком. Гоша идет рядом, со мной за руку. Обгоняет нас какой-то мужик. Лет пятдесят, в рабочей одежде, с большим мешком и сумкой. То ли строитель, то ли грузчик. Спрашивает меня:" Это что же Ваш сын?" Отвечаю, что да. "Ну тогда жизнь не зря прожита!", - говорит, улыбаясь, и идет дальше.
Может и правда в этом смысл?